通信制高校に向いている人・向いてない人｜講師が見る分かれ目

「通信制なら、自分のペースでやれそう。でも、うちの子に本当に続けられるのかな」

「いまの学校がしんどい。通信制に移ったら、ちゃんとやっていけるのかな」

そんなふうに迷っている方はいませんか？

この記事は、通信制高校が自分（わが子）に向いているのか、向いていないのかを本気で考えている中学生・高校生と、保護者の方に向けて書いています。

私はプログラミングの講師で、学校の先生でも、どこかの学校の関係者でもありません。そのため、通信制高校の仕組みは文部科学省や各校の公式情報をもとに（2026年10月時点）、向き不向きは、自分のペースで学ぶ子どもたちを個別指導で見てきた私の見立てとして書いています。

子供達は１人１人特性が違いますし、「必ずあてはまる」と断言するわけではありませんので、参考の１つとして読んでいただけると幸いです。

必要な情報については、必ず各校の公式の情報にてご確認をしてくださいませ。

先に結論｜分かれ目は「時間を自分で回せるか」と「困ったときに頼れるか」

通信制高校では、レポート（課題）・スクーリング（登校しての授業）・試験で単位を取ります。

とくに登校の少ない形では、全日制のように毎日の時間割が背中を押してくれるわけではないので、いつ、何をやるかを自分で決める場面がぐっと増えます。

なので、合うかどうかは性格で決まるというような話ではなく、次の2つでだいたい分かれるかなと思っています。

1. 自分の時間を、自分で回せるか
2. 困ったとき、自分から聞ける・頼れるか

そして大事なのは、どちらかがまだ苦手でも、学校やコースの形でかなり補えるということです。同じ通信制でも、週に5日通う形から、ほとんど自宅で学ぶ形まで幅があります。

つまり、もし仮に合わなかった場合でも「通信制が向いていない」のではなく、「この形の通信制は、いまの自分には合わない」だけのことも多いんです。

図の右上に近い人ほど、ネット中心のような自由度の高い形でもやっていきやすく、左下に近い人ほど、通う日数が多くて相談しやすい支えの厚い形が合いやすくなります。

どこにいても、通信制をあきらめる必要はありません、というのが私の結論ですね。いまの自分に合う形を選ぶか、入る前に少し試してみるか、という話です。それでは、1つずつみていきましょう。

通信制高校が向いている人

まずは、通信制の仕組みが「合いやすい」状況から。いまの自分に近いものがあるか、見てみてください。

いまの学校に通いづらくなっている人（不登校の状態を含む）

学校に行けない日が続いている、いわゆる不登校の状態にある人や、教室に入るのがしんどくなっている人です。

通信制は、毎日決まった時間に同じ教室へ行くことを前提にしていません。登校の日数を少なくできる学校やコースもあるので、「毎日通う」という一番重たい条件をいったん外して、学びを続けることができます。

私は以前、教室で集団の授業を受け持っていたことがあります。そのときに感じていたのは、集団のペースが合わない子は一定数いて、それは決してダメということではない、ということです。この子が自分のペースで進められたら、もっと伸びるのにと感じる子もいました。

ただ、心も体も疲れているときは、学校選びは急がなくて大丈夫です。まずは休んで、整えることを先にしていいと思います。

体調の波があって、毎朝決まった時間に動くのがつらい人

起立性調節障害などで朝に起きられない、日によって体調の波が大きい、という人です。

ネットで授業を受けたり、レポートを進めたりする時間を自分で選べる学校なら、調子のいい時間帯に学ぶことができます。体調のことは、入る前に学校へ相談しておくと、スクーリングの受け方などを一緒に考えてもらえることもあるようです。

集団の環境が負担になりやすい人（発達障害やグレーゾーンなど、特性がある場合も）

大人数の教室の音や人の多さに疲れやすい、毎日の人間関係で消耗してしまう、という人です。発達障害の診断がある、グレーゾーンと言われたなど、特性があって集団の環境が負担になりやすい場合も、ここに入ると思います。

通信制なら、人と関わる量を自分で調整しやすいのが良いところです。少人数で通える場所がある学校や、特性に合わせた相談に乗ってくれる学校もあるので、説明会で「こういうことが苦手で」と具体的に伝えてみてください。

勉強に苦手意識があって、自分のペースで学び直したい人

授業の速さについていけなくなって、どこから分からないのかも分からなくなってしまった、という人です。

ネットの動画で学ぶ形の学校なら、授業を止めたり、戻したりしながら進められます。分からないところまで戻って、自分の速さで進め直せるのは大きいですね。中学の内容から学び直せる授業を用意している学校もあります。

教えていても、「分からないまま進む」のが一番つらいんですよね。ゆっくりでも、分かった実感を積み重ねられる環境は、勉強の苦手意識を変えるきっかけになると思います。

学校の外に、時間を使いたいことがある人

プログラミング、絵や音楽、スポーツ、仕事など、学校の外に打ち込みたいことがある人です。通信制の「自由な時間」は、こういう人にとっては大きな武器になります。

プログラミングをやりたい人向けには、通信制での学び方と学校の選び方を別の記事にまとめています。→ プログラミングを学べる通信制高校の選び方｜講師が見る5つの確認点

とはいえ、ここに当てはまったからといって、そのまま「合う」とは限りません。次は、反対側の話です。

通信制高校が向いていない人と、そのとき起きやすいこと

ここに当てはまっても、「だから通信制はやめたほうがいい」という意味ではありません。入ったあとに起きやすいことを先に知っておく、くらいの気持ちで読んでください。

自分で予定を組むのが、まだ苦手な人

よく言われるのが、これです。毎日の時間割がないぶん、レポートや動画の授業を「あとでやろう」が続くと、締め切りの前にどっとたまってしまいます。

個別指導をしていても、自分から動く子はぐんぐん伸びて、受け身の子はなかなか進まない、というのは感じてきました。これは大人も同じです。ただ、それは「いまの状態」で、ずっとそうだとは限りません。高校に入ってから火がつく子もいますのでそれがダメだよという話では全くありません。

毎日の学校生活や行事を、みんなと楽しみたい人

毎朝友だちと顔を合わせて、休み時間に話して、文化祭や体育祭をクラスで盛り上がる。そういう「毎日の学校生活」を大事にしたい人には、登校の少ないコースは物足りなく感じやすいです。

通う日数の多いコースや、部活・行事のある学校なら近づけることはできますが、全日制と同じ形になるわけではありません。

困っても、自分からはなかなか聞けない人

通信制は、先生と毎日顔を合わせるわけではないので、困ったことをひとりで抱え込みやすい面があります。分からないことがあっても、メールやチャットで自分から聞かないと、そのままになってしまうことも。

聞ける人がそばにいると、子どもは壁にぶつかっても止まりにくくなります。これは教えていて強く感じることです。

「なんとなく楽そう」で選ぼうとしている人

通信制でも、高校を卒業するには74単位以上の修得と3年以上の在籍が必要で、これは全日制と同じです。レポートを出して、スクーリングに出て、試験を受ける。毎日通わなくていいぶん、やることを自分で進める必要があります。

「楽そう」より、「この形なら続けられそう」で選ぶほうが、入ってからのギャップは小さくなると思います。

「向いていない」は学校の形で変わる｜補える心配・補いにくい心配

向いていない側に当てはまっても、すぐに候補から外さなくて大丈夫です。まずは下の表で、自分の心配が「学校の形や支えで補えるもの」か「補いにくいもの」かを見てみてください。あくまで大枠ですので、参考までに。

心配なこと	学校の形・支えで補えるか	説明会・個別相談で聞くこと
自分で予定を組めない	◯ 通う日数の多いコースや、進み具合を見てくれる仕組みで補いやすい	勉強の進み具合は、誰が、どのくらいの頻度で見てくれますか？
生活リズムが崩れやすい	△ 登校日のあるコースで整えやすくなる	登校の日数は、入学後に変えられますか？　いつ変えられますか？
困っても自分から聞けない	◯〜△ 面談の頻度や、相談の仕組みしだい	先生と話せるのは週・月に何回ですか？　相談はどんな方法でできますか？
体調の波・集団が苦手	◯〜△ 通い方や、配慮の相談に乗ってもらえるかしだい	体調や特性のことは、どこまで相談に乗ってもらえますか？
友だち・行事がほしい	△ 通学のコースや、部活・行事のある学校で近づける	通学している生徒はどのくらいいますか？　部活や行事は何がありますか？
大学受験の勉強をしたい	△ 進学向けの授業やコースがあるかは学校しだい	去年の卒業生は、どんな進路に、どのくらい進みましたか？
毎日、同じクラスで同じ授業を受けたい	△ 週5日通うコースなら近づけるが、全日制とまったく同じ形ではない	週5日のコースは、どんな時間割で過ごしますか？（全日制や定時制も並べて考える）

見てもらうと分かるとおり、どの心配も、「どの形を選ぶか」と「どんな支えがあるか」でかなり変わります。

同じ「通信制高校」でも、週に5日通う形から、ほぼ自宅で学ぶ形まで、学校とコースによってまったく違います。「通信制は合わない」と決める前に、形を変えたらどうかを一度考えてみてください。右の列の質問は、説明会や個別相談でそのまま使えます。

迷っているときの確かめ方｜入学前にできる3つのこと

表を見ても、「結局、うちの子はどうなんだろう」と迷うこともあると思います。そんなときは、頭で考えるより、小さく試してみるのがいちばん確かです。お金も手続きもかからない方法を3つ挙げます。

① 通信制の時間割を自分で作って、まず1週間やってみる

気になる学校のサイトで、レポートやスクーリング、ネットの授業がどんな流れで進むのかを少し調べてみてください。そのうえで、「通信制に入ったら、こう過ごす」という1週間の時間割を自分で作って、その通りに過ごしてみます。

何時に起きるか、何時から何時まで勉強するか、どの日に外へ出るか。中身は、学校のワークや市販の問題集、好きなことの練習でかまいません。

一人で作るのが難しければ、保護者の方と一緒に作って、リビングなど家族の目に入る場所に貼り出すのがおすすめです。そして、その時間割で、親子で一緒に動いてみる。

実は、私の教え子のご家庭にも、これに近いことをしていたご家庭がいくつかありました。お母さんなど保護者の方がコーチのような役になって、子どもと一緒に時間割を決めて、見える場所に貼り出して、その通りに勉強を進めていく。一人では続かなかったことが、そうすると回り始める子もいるんですよね。

1週間やってみて、守れなくても大丈夫です。大事なのは「どこで崩れたか」。朝なのか、午後なのか、一人になった時間なのか。崩れる場所が分かれば、そこを支えてくれる形（通う日数の多いコース、面談の多い学校など）を選べばいい、ということが見えてきます。

② 時間ができたら何をしたいか、1つ書き出して手を動かしてみる

通信制で増えるのは、自由な時間です。その時間で何をしたいかが1つでもあると、通信制はぐっと合いやすくなります。

まだ何も浮かばなくても、それは自然なことです。気になることを1つ書き出して、少しだけ手を動かしてみてください。プログラミングが気になるなら、家で小さなものを1つ作ってみるのがいちばん早い確認になります。→ 中学生がプログラミングを独学する方法｜講師がすすめる順番と挫折しやすい所

③ 最初は保護者だけで、説明会や個別相談に行ってもいい

本人がまだ外に出るのがしんどい時期なら、最初は保護者の方だけで説明会や個別相談に行っても大丈夫です。先ほどの表の右の列の質問を、そのまま聞いてみてください。

1校だけで決めず、2〜3校の話を聞いて比べると、学校ごとの違いがよく見えてきます。本人が話を聞ける状態になってから、一緒に行けば十分です。

いまの高校から通信制への転入を考えている方は、時期や手続きの全体像を通信制高校への転入ガイドに、移る前に確かめておきたいことを通信制高校への転入で後悔しやすい7つのことにまとめています。急いで決めなくて大丈夫です。

講師から見た「自分のペースで学ぶ子」の伸び方（参考）

ここからは余談です。私個人の見解を含むので、考え方の1つとして読んでください。

私は通信制高校の生徒を直接教えてきたわけではありません。ただ、個別指導で「自分のペースで学ぶ子」を、小学生から大学生まで見てきました。そこで感じてきたのは、次のようなことです。

まず、作りたいもの・やりたいことがある子は、時間ができるほど伸びます。自由な時間を、自分で勝手に埋めていくからです。

反対に、やりたいことがまだ見つかっていない子にとっては、自由な時間がそのまま空白になりやすい。でもそれは、若いうちは自然なことで、ダメなことではないと思っています。熱を向ける先は、あとから見つかることも多いです。

そして、どちらの子にとっても大きいのが、聞ける人がそばにいるかどうか。壁にぶつかったとき、「ここが分からない」と言える相手がいる子は、粘れるし、止まりにくいです。それが学校の先生でも、親でも、友だちでもかまいません。

いまは、分からないことをAIに聞ける時代でもあります。答えだけもらうのではなく、「いまの自分のレベルに合わせて、一緒に考えて」とコーチのように使えば、通信制の「聞きにくさ」を少し補ってくれると思います。AIのサービスには年齢の条件があるので、18歳未満なら保護者の方のアカウントで、一緒に使い方を決めてくださいね。

通信制が合うかどうかは、入学した時点で決まり切るものではない、というのが私の考えです。形と支えを選んで、合わなければ変えればいい。そのくらいの気持ちでいいと思います。

私が個人的におすすめの通信制学校

ここまでは、どの学校にも通ずる話として書いてきました。そのうえで、私が個人的におすすめしたい学校を、個人の意見として1つだけ書いておきます。

N高等学校（N高グループ）です。昔の教え子の中にもN高に通っている子がいて、話を聞いている限り、個人的にはとても良い学校だと思っています。

理由は、この記事の表で「補える」とした部分の仕組みがそろっているからです。N高グループには、好きな時間にネットで学ぶネットコースのほか、週に1日通う週1＋コース、週に5日または3日通う週5・週3コースがあり、通学はキャンパスに通う形とオンラインの形から選べます。どのコースの生徒にも複数のメンターがついて、通う日数の多いコースでは、より近くでサポートを受けながら学ぶ形になっているようです。

つまり、「時間を自分で回せるか」「支えがあるか」に合わせて、通い方を選べるということですね。もちろん、どの学校が合うかは人それぞれです。N高に限った話ではないですが、表の右の列の質問は、資料や説明会でそのまま使えます。

N高の仕組みやコースをもう少し詳しく知りたい方は、N高等学校とは？仕組み・コースとプログラミングの学び方にまとめています。

よくある質問

通信制高校に行くと、まわりからどう見られますか？

気になりますよね。ただ、通信制高校を卒業して得られるのは、全日制と同じ「高校卒業」の資格です。通信制で学ぶ生徒は年々増えていて、文部科学省の2025年度の学校基本調査では、高校生のおよそ10人に1人が通信制の生徒になっています。学び方の1つとして、すっかり身近な選択肢になってきていると思います。

通信制高校から大学に進学できますか？

できます。高校卒業の資格は全日制と同じなので、大学や専門学校を受験できます。ただ、受験に向けた授業や対策がどれくらいあるかは学校によって違うので、表にある「去年の卒業生の進路」を説明会で聞いてみてください。

入学してから、通う日数やコースを変えられますか？

コースや通う日数を途中で変えられる学校もありますが、変更できる時期が決まっている学校もあります。「入ってみて合わなかったら、いつ、どう変えられるか」は、入学前に聞いておくと安心です。

合わなかったら、全日制に戻れますか？

道はゼロではありませんが、全日制への転学には、募集の時期や試験などの決まりがあり、移るときより戻るときのほうが道は狭いと考えておいたほうがいいと思います。詳しくは通信制高校への転入で後悔しやすい7つのことに書いています。

通信制でも友だちはできますか？

通い方しだいです。通学の日数が多いコースや、部活・行事、オンラインでの交流がある学校なら、関わる機会は増えます。どんな場があるかは、説明会で聞いてみてください。

まとめ｜「向いているか」より「どの形なら合うか」で考える

通信制高校が合うかどうかは、性格の良し悪しより、「時間を自分で回せるか」と「困ったとき、自分から聞ける・頼れるか」で分かれます。そして、どちらかが苦手でも、学校やコースの形でかなり補えます。

• 心配なことは、表で「補えるか」「補いにくいか」を見る
• 迷ったら、通信制の時間割を作って、まず1週間やってみる（親子で一緒に、見える場所に貼り出して）
• 説明会では、表の右の列の質問をそのまま聞く

「向いているか、向いていないか」より、「どの形なら、いまの自分（わが子）に合うか」。そう考えると、選べる道は思っているより広いはずです。

全日制も含めて、プログラミングが学べる高校を広く比べたい方は、こちらもどうぞ。→ プログラミングが学べる高校の選び方